メディカルダイエットの基礎知識-【口コミ広場】

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KNOWLEDGE メディカルダイエットの基礎知識

メディカルダイエットとは？

メディカルダイエットは美容外科というよりは美容内科というものです。広い意味ではメソセラピーなどの治療もメディカルダイエットに入りますが、ダイエット＝減量と考えると、やはり薬物療法や食生活の指導などが中心となります。
欧米を中心に肥満は世界人類の敵とさえ言われるほど深刻な問題です。肥満はメタボリックシンドロームといって、様々な生活習慣病のリスクを高めるからです。
薬物を使った肥満治療や極度なカロリー制限などはやはり医師の指導の下で行なわなければ危険です。自己流の無理なダイエットではなくメディカルなダイエットを検討してみてはどうでしょうか？

メディカルダイエットの詳しい施術法

食事療法

食事療法と聞くと専用の特別な献立メニューがあるのかと誤解する方も多いのですが、医師が患者の症状に合わせた食事箋を作成したものを基に栄養士が献立を作り、病院や家庭で取り入れる方法です。

献立内容だけが食事療法ではなく、生活そのものを見直す必要があります。

・毎日3回、一定の時間で規則正しい食事時間を心がける
・ゆっくり噛んで食べる
・食物繊維を多く摂る
・献立を残した場合は記録し、医師に報告する

[食事療法＝規則正しい生活]と言っても過言ではありません。
言い換えれば不規則な生活と食生活を送っていると生活習慣病になりやすく、食事療法をする羽目になります。

生活習慣病を防ぐには、日々の生活を見直すことが一番の予防策です。